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旻医堂堂主
发表于: 2017-12-2 22:39:50 | 显示全部楼层

黄芪健身茶

组方:黄芪5g  甘草5g  决明子5g  女贞子5g  菊花3g  枸杞子5g
黄芪健身茶.jpg
代茶饮:各取其量,可用清水浸泡清洗一遍,若是品质较好的草药,可直接用200ml~300ml的水杯,沏开水浸泡代茶饮。如此可反复沏开水喝,切记反复代茶饮的药茶不可过夜,第二天需重新配制药茶,然后反复沏开水喝。


药性详解:黄芪,味甘,气微温,气薄而味浓,可升可降,阳中之阳也,专补气,乃补气之圣药。甘草,味甘,气平,性温,可升可降,阳中阳也,能调和攻补之药,尤善止诸痛,除阴虚火热,止渴生津。菊花,味甘、微苦,性微寒,可升可降,阴中阳也,能除大热,止头痛晕眩,收眼泪翳膜,明目有神,除烦解燥。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,润肠通便,降脂明目。枸杞子,味甘、苦,气微温,甘肃者佳,入肾、肝二经,明耳目,安神,延寿,更止消渴,尤补劳伤。女贞子,味苦、甘,气平,入肾经,黑须乌发,壮筋强力,安五脏,补中气,除百病养精神。黄芪、甘草、菊花为阳药,枸杞子、决明子、女贞子为阴药,三阴三阳共奏补气养阴之功。黄芪乃补气之圣药,甘草、女贞子辅之,决明子、菊花清肝明目,以除目翳,女贞子、枸杞子滋肝肾之阴。此方配伍,除起补气养阴,清肝明目,提气养神之功,更有清香甘平之口感,喝起来不至于反感,符合代茶饮的功效。


适应症状:其补气养阴、清肝明目、提气养神之功,适用于广大亚健康及疲劳综合征者,现如今伏案工作、熬夜者甚多,常会出现气虚,口干,便秘,疲劳,昏沉不醒,眼睛干涩,迎风泪等气阴两虚之症状。鉴于此,此方能缓解以上之症状,长期代茶饮方可见功效。
注意事项:此方为本人从业五年来,经过临床实践,不断思考总结所致。最终定位此六味中药,最主要是考虑到口感,其补气养阴之功甚效。只是要求得长期代茶饮,其功效才会显现明显。且建议在冬春两季长期服用较好。


相关说明:此代茶饮方是本人花五年时间不断总结实践所得,本着学习分享的理念,现将配方公布与此,若有不当之处,烦请指正,服用此代茶饮方,谨记在中医大夫指导下引用。转载请注明原作者(旻医堂堂主),来源(蒲公英公共卫生网)。


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