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蒲公英公共卫生

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横颜
发表于: 2018-12-9 14:57:18 | 显示全部楼层

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来源:医来er趣 王璐
几乎每位家长都知道给孩子刷牙很重要,可是,怎么刷才是正确的?熊孩子不配合刷牙怎么办?刷完以后,怎么判断是不是刷干净了?
今天,我们就一起来看看给宝宝刷牙正确的打开方式吧。
如何给不同年龄段的宝宝清洁口腔?
对于年龄小,还不能自己刷牙的小宝宝,爸爸妈妈不妨采用下面的方式帮助宝宝清洁口腔:
  • 准备一块柔软、湿润的纱布或方巾;
  • 用胳膊抱着你的宝宝,将湿润的纱布或方巾缠在你的食指上;
  • 用食指从后向前轻柔的擦拭宝宝的牙龈、按摩牙龈、擦去残留的奶渍或食物残渣。
  • 当宝宝口内有牙长出时,可以用柔软、湿润的牙刷清洁牙齿。

对于稍大一些的宝宝:鼓励宝宝自己刷牙。给宝宝一把自己的牙刷,让他感受牙刷、熟悉牙刷,不害怕牙刷。这一点非常重要哦。
选择适合宝宝小手的牙刷。可以选择小头长柄的牙刷,更容易把握方向,用力适当。孩子刷牙要在监护人眼皮子底下进行。当宝宝嘴里有东西时,不能跑跳,晃动身体,因为一旦摔跤,牙刷可能会戳破口腔。曾经有宝宝把棍状的东西捅进喉咙和脑子的!
到底用多少牙膏合适呢?
有的宝宝刷牙自己挤牙膏,常挤出很多。而牙膏味道甜甜的会被宝宝吃下,所以宝宝自己刷牙时尽量不给牙膏,家长给宝宝刷牙的时候牙膏也要定量。3岁以下的宝宝,需要每次使用大米粒那么大的含氟牙膏。注意是含氟牙膏,不是无氟牙膏。之前有很多科普都有误区,认为小朋友不能用氟,这是大错特错,现在中华口腔医学会已经为含氟牙膏平反了。处于3-6岁的宝宝,可以使用豌豆粒那么大的牙膏,一天刷两到三次。如果宝宝处于高氟地区,那么用量减少为米粒那么大。高氟地区在国内一般是山西,内蒙古等这些省份。家长一定要记住不能使用太多的含氟牙膏,以防氟中毒。家里的药品和化学物品应该放在孩子够不到的地方,牙膏也一样。曾经有小朋友误以为牙膏是糖,偷偷吃了一整条牙膏,结果被送去急诊室洗胃。
孩子多大可以自己刷牙?

我们一般不推荐五岁以下的孩子自己刷牙,一定需要家长帮忙清洁口腔。因为这个年龄的孩子还不具备精细运动的手眼协调能力。刷牙属于复杂的动作,宝宝很难自己拿着牙刷把口腔里每一处都清洁干净,家长一定是要亲自给孩子刷牙。那宝宝什么时候有能力完全自己刷牙呢?一个简单的测试方法:如果你的宝宝可以拿着笔写出自己的名字(注意拿着IPAD敲出自己的名字可不算数啊),那么他/她就有能力自己刷牙了。
熊孩子不配合,怎么破?

熊孩子不刷牙,我们也有办法。3岁以后的小朋友可以用“奖励”的方式鼓励好好刷牙。
家长们具体且及时地正面强化,会发挥很大的作用。值得注意的是,首先,我们要表扬和鼓励孩子具体的行为,而不是简单的说:“你真棒”,“真不错”;其次,正面强化可不是“贿赂”,要分清方法。贿赂是指在事件发生之前承诺的一种奖励,例如,“如果你好好刷牙,我今晚就给你再读一篇故事”,而正面强化是指在良好行为后提及的奖励,例如,“你今晚刷牙太棒了,非常好。想要在你的图画上贴贴纸吗?”。正面强化中的“具体”是指“哇,你今天的嘴张得很大,保持不动的时间很长”,这要比那些“宝贝真棒”等宽泛笼统的词语更有效,因为在正面行为后应该提供直接的奖励,这样孩子才会将行为和奖励二者联系起来。一包贴纸就是我用来奖励孩子的秘密武器。那些猫猫和星星的贴纸只需花费几块钱,就能让孩子好好穿衣服,不发脾气坐进安全座椅内,刷牙也一样。让宝宝接受刷牙是一个循序渐进的过程,家长们不要心急,也不要孩子一哭就气馁。头几次一颗一颗来,逐渐过渡。另外,可以让孩子多看看牙齿主题的绘本和视频。比如《牙菌来啦》、《鳄鱼怕怕牙医怕怕》、《牙齿大街的新鲜事》等,都是家长的好帮手。
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   《噼里啪啦细菌来了系列之牙菌来了》

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绘本《鳄鱼怕怕 牙医怕怕》
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绘本《牙齿大街的新鲜事》

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